Autor: admin

5 Infusiones para calmar y aliviar el estrés

  “Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos explican que el estrés se manifiesta con un estado de cansancio mental, tensión física o emocional. Esto es provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal.” ¿Que es el estrés? Es un sentimiento normal. Hay dos tipos principales: Estrés agudo. Este es a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su pareja o esquía en una pendiente. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro. Estrés crónico. Este es el que dura...

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10 razones para seguir comiendo chile

Conoce los multiples beneficios del chile para tu salud Pensar que el picante es sólo un condimento, es reducir la importancia que este alimento puede tener para nuestro organismo. Conoce algunos de los beneficios del chile a tu salud. Son excelentes razones para tener al picante en una mayor estima. ¡Anímate a echarle salsa a los tacos! Además de ser picante, en algunos casos, el chile puede ayudarte a cicatrizar heridas en la piel y a la pérdida de cabello. Este alimento picante pertenece a la familia de la Solanaceae y es el fruto comestible de la planta. Al parecer existen alrededor de...

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colon irritable, indigestión, acidez, necesitas tomar hierbabuena

¿Qué es la hierbabuena? Descripción y propiedades La hierbabuena (Mentha piperita) es una menta hibrida, un cruce entre la menta de agua (Mentha aquatica) y la menta verde (Mentha spicata). Es una hierba con muchos usos y aplicaciones terapéuticas. Su fuerte olor a mentol, refrescante sabor, y sensación fresca se han encontrado en el hogar en muchos productos incluyendo preparaciones para el baño, enjuagues bucales, pasta de dientes, y cremas. Aunque el aceite de hierbabuena es frecuentemente citado como fuente de los beneficios de la menta, los componentes de las hojas han probado también ser benéficos. Su uso en...

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diferentes tipos de lunar y cuales pueden ser cancerígenos

¿Qué es un lunar común? Un lunar común es un tumor en la piel que se forma cuando las células pigmentadas (melanocitos) crecen agrupadas. La mayoría de los adultos presentan de 10 a 40 lunares comunes. Estos tumores, usualmente, se encuentran arriba de la cintura en zonas expuestas al sol. Rara vez se encuentran en el cuero cabelludo, en los senos o en los glúteos. Aunque la mayoría de los lunares comunes pueden estar presentes desde el nacimiento, usualmente aparecen más tarde en la niñez. Los lunares siguen formándose en la mayoría de las personas hasta cerca de los 40 años de edad. En las...

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Las principales 6 propiedades de la palta

La palta es una planta milenaria cuyo origen es en América Central y México, en este último se le conoce como aguacate. Es un fruto de textura suave y sabor delicado. Los conquistadores españoles lo llevaron a Europa y le propagaron fama de estimulante y afrodisíaco. En la actualidad, la palta es un cultivo preferido por muchas personas porque ha demostrado poseer valiosísimas propiedades alimenticias, destacándose su alta concentración de proteínas y aceites insaturados, así como la ausencia de colesterol. La palta es una fruta, no una verdura como se cree popularmente, altamente consumida en toda Latinoamérica, caracterizada por su rico sabor y porque...

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Conoce los beneficios de tomar te de Lavanda

¿Conoces las propiedades del té de lavanda? ¿Sabías que el té de lavanda es un remedio muy eficaz para aliviar los dolores de cabeza relacionados con el síndrome premenstrual? También nos ayuda a reducir la ansiedad. Parece que cada día más personas descubren (en realidad, re-descubren y re-valorizan) las muchas ventajas de beber tés de hierbas. Es que la naturaleza realmente nos ha otorgado, a través del reino vegetal, una infinidad de remedios para todo tipo de afecciones.   En esta ocasión trataremos acerca de la infusión de lavanda. Este tipo de té en particular se ha utilizado durante siglos, especialmente...

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